Valentina Greco

Psicologa iscritta all'Albo della Regione Lombardia e Psicoterapeuta ad orientamento Cognitivo-Comportamentale. Lavora da 8 anni con pazienti affetti da disturbi d'ansia, stress lavoro-correlato e disturbi del comportamento alimentare. Conduce gruppi di mindfulness e collabora con strutture sanitarie pubbliche per progetti di prevenzione del disagio psicologico.

Attenzione a mangiare insalata in busta: ecco cosa può accadere

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Insalata in busta con avviso sui rischi per la salute e possibili contaminazioni.

L’insalata in busta è diventata una soluzione pratica e veloce per portare verdure fresche a tavola. Tuttavia, pochi sanno che può nascondere rischi per la salute: studi recenti rivelano che il 30% delle confezioni analizzate può contenere batteri pericolosi come Listeria o E. coli. Inoltre, la presenza di conservanti chimici, utilizzati per prolungare la freschezza, … Leggi tutto

Colesterolo alto? Ecco la verdura che abbassa i livelli in pochi giorni

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Verdura fresca e colorata su un tavolo, ideale per abbassare il colesterolo alto.

Il colesterolo alto è un problema comune che può avere gravi conseguenze per la salute. Tuttavia, esiste una verdura specifica che può aiutare ad abbassare i livelli di colesterolo in pochi giorni. Questo articolo esplorerà quali sono i benefici di questa verdura e come integrarla nella propria dieta quotidiana. Qual è la verdura che abbassa … Leggi tutto