Andrea Basile

Biologo Nutrizionista iscritto all'ONB (Ordine Nazionale Biologi), con Dottorato di Ricerca in Scienze della Nutrizione conseguito all'Università Federico II di Napoli. Riceve in studio a Napoli e online, seguendo pazienti con patologie croniche e sportivi agonisti. Relatore a convegni nazionali su microbiota intestinale e prevenzione cardiovascolare.

Bere tisana alla camomilla ogni sera: ecco come influisce su ansia e intestino

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Tisana alla camomilla in una tazza, simbolo di relax e benessere per ansia e intestino.

La tisana alla camomilla, bevuta ogni sera, è riconosciuta per i suoi effetti positivi sull’ansia e sulla salute intestinale. Questo articolo esplorerà come questa bevanda possa contribuire al miglioramento del benessere mentale e digestivo, offrendo un rimedio naturale semplice e efficace. Quali sono i benefici della tisana alla camomilla per l’ansia? Quando ti ritrovi a … Leggi tutto

Come bere acqua con curcuma per sgonfiare la pancia: ecco il metodo

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Acqua con curcuma in un bicchiere, ideale per sgonfiare la pancia.

Bere acqua con curcuma è un metodo efficace per sgonfiare la pancia e migliorare la digestione. Questa combinazione naturale sfrutta le proprietà della curcumina, il principio attivo della curcuma, noto per la sua azione antinfiammatoria e depurativa. Se soffri di gonfiore addominale dopo i pasti o vuoi semplicemente sentirti più leggero, potresti trovare in questa … Leggi tutto